Trefferliste "Nervensystem-Regulation" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Nadja Grap
Atmen für die Hormonbalance

Die Kraft der Atmung nutzenFühlst du dich oft müde und gereizt? Belasten dich hormonelle Beschwerden rund um Zyklus, Schilddrüse oder Wechseljahre? Dann hat Hormon-Coach Dr. Nadja Grap eine Lösung für dic…

lieferbar ab 17.2.2027.

Buch

Günther Plamenig
Der Innere Alarm

DU BIST MÜDE. ABER ETWAS IN DIR BLEIBT WACH.Der Tag ist vorbei, doch dein Körper hält an seiner Spannung fest. Deine Gedanken kreisen, der Schlaf bleibt oberflächlich und selbst Entspannung fühlt sich wie…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathrin Borghoff
Endlich im eigenen Körper ankommen

Du hast schon viel gelernt und verstanden: über Ernährung, Achtsamkeit, Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung. Und dennoch stolperst du immer wieder über dieselben Muster? Meditation nervt dich inzw…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Eva Titze
Zuhause endlich wohlfühlen

Wie du deine vier Wände mit kleinen Handgriffen so verwandelst, dass du sofort neue Leichtigkeit spürst und deine Akkus spielend auflädstFühlst du dich in deinen eigenen vier Wänden oft angespannt und wei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Verena Kestner
Die Vagus-Methode

Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder innerlich unruhig, obwohl du 'eigentlich genug' ruhst? Hast du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben? Dann liegt die Ursache häufig tief i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Liljana Cornehl
So wird das nie was!

Warum fühlt sich etwas so intensiv an und zerfällt trotzdem?Dieses Buch zeigt dir, was wirklich hinter Anziehung, Rückzug und emotionalem Chaos steckt. Nicht oberflächlich, nicht romantisiert, sondern kla…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nadia Narain, Katia Narain Phillips,
Everyday Glimmers

Tschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger - aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Könings, Lisa Könings
Medical Training: Neurozentriertes Training

Neuroathletik-Training - Das innovative GehirntrainingFühlen Sie sich durch Leistungseinschränkungen, Schmerzen, Gleichgewichts- oder Sehstörungen, Bluthochdruck oder chronische Erschöpfung im Alltag eing…

mind. 2 Monate

Buch

Dominique Scharax
Stark war ich lange genug

Raus aus dem Funktionsmodus -- Nervensystem regulieren & zurück zu dir selbst findenFühlst du dich oft erschöpft, innerlich angespannt und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dieser einfühlsam…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Stress, innere Unruhe, dauernde Anspannung und scheinbar unbegründete Ängste - unser Nervensystem schreit in Form von Symptomen nach Aufmerksamkeit und verlangt vor allem eines: Sicherheit. Doch schwierig…

sofort lieferbar

Buch

Monika Röder
Die Brille im Kopf

Fachbücher für jede:n

Warum reagieren wir manchmal so gereizt? Warum kommen wir nicht mehr aus dem Bett? Warum driften Menschen ins Extrem ab oder ziehen sich völlig zurück? Obwohl wir in einer Wohlstandsgesellschaft leben, si…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Daniel Borschel
Der dimensionale Kollaps

Der Kern. Der innere Spielraum eines Menschen ist wie ein Klavier mit 88 Tasten. Nach Belastung klingen nur noch zwei davon. Sie nennen das den dimensionalen Kollaps: Der Antwortraum schrumpft auf wenige,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Regina Raffler
Vom Funktionieren zum Fühlen

Viele Jahre lang hat Regina funktioniert.Als sensibles Kind lernte sie früh, sich anzupassen, stark zu sein und die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Später arbeitete sie als Lehrerin, erfüllte Erwar…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

sofort lieferbar

Buch

Sarah Whitman
Vagusnerv stärken für Hochsensible

"Vagusnerv stärken für Hochsensible" richtet sich an alle, die im Alltag schnell an ihre Grenzen stoßen - im lauten Großraumbüro, beim Einkaufen, in vollen Räumen oder mitten in einem Gespräch, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andreas Walter
Hormon-Reset & Balance

Das Buch "Hormon-Reset & Balance" entstand aus einer persönlichen Krise: Der Autor Andreas schrieb es aus tiefer Liebe zu seiner Frau Sissy, um die biochemischen Hintergründe ihrer schweren …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Corina Trippe
Aktiviere die Kraft des Vagusnervs

Wenn Stress die Verbindung zwischen Pferd und Reiter bestimmt, schafft dieses Buch Abhilfe und eröffnet einen tiefgehenden, zugleich praxisnahen Zugang zum Umgang mit Angst, Flucht- und Abwehrverhalten be…

sofort lieferbar

Buch

J. Rached
Vago & Polly

Vago, das kleine Chamäleon, erlebt seine Gefühle in vielen verschiedenen Farben. Gemeinsam mit seiner Freundin Polly entdeckt er, was in seinem Körper passiert, wenn er fröhlich, aufgeregt, wütend, ängstl…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Corinna Jungblut-Pohl
Neurozentriertes Training bei Parkinson

Übungen, die direkt am Nervensystem wirken.Reagiert Ihr Körper nicht mehr so, wie Sie es möchten? Dauern gewohnte Handlungen länger, fühlen sich steif an, geraten ins Stocken oder Ihre Hände beginnen zu z…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Arielle Schwartz,
Sicherheit statt Trauma

Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

lieferbar ab 24.2.2027.

Buch

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