Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr

Martin Juch
Selbstoptimierung ist eine Lüge

Selbstoptimierung ist eine Lüge. Hör deinem Körper endlich zu. Weshalb optimierst du dich kaputt? Und nennst das vernünftig? Du arbeitest an dir. Du vergleichst dich. Du versuchst gelassener, erfolgreiche…

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Buch

Dominik Krolik
Entwicklung ohne Inszenierung

Wir leben in einer Zeit, die alles erklären kann - und kaum etwas aushält. Wir verwechseln Nähe mit Gleichklang, Grenzen mit Härte, Verantwortung mit Überforderung, Bewusstsein mit Wellness. Und wir mache…

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Buch

Patrick Peters
Produktivität um jeden Preis?

Wir leben in einer Zeit, in der Produktivität zur neuen Leitkultur geworden ist. Apps, Coachings, Planer und Bestseller versprechen den entscheidenden Durchbruch: mehr Fokus, mehr Effizienz, mehr Erfolg. …

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Buch

Andrzej Frydryszek
Weniger ist auch gut genug

Weniger ist auch gut genug Zwischen Selbstoptimierung und Burnout - eine Einladung zur inneren Haltung Warum sind wir müde - obwohl wir doch alles richtig machen? Wir meditieren, reflektieren, sind achtsa…

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Buch

Lena Wittneben
Ganz gelassen unperfekt

Erfolg, Sichtbarkeit, Resilienz - und bitte alles gleichzeitig? In einer Arbeitswelt zwischen Dauerkrise, Social-Media-Druck und Selbstoptimierungswahn zeigt "Ganz gelassen unperfekt", wie wir s…

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Buch

Arved Westerkamp
Das Achtsamkeitsparadoxon

In einer Welt, in der selbst die Stille laut geworden ist, spürt Das Achtsamkeitsparadoxon den feinen Rissen im Versprechen von Ruhe nach. Das Buch zeigt, wie die Sehnsucht nach Gelassenheit zur nächsten …

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Buch

Steve Ayan
Die Revolutionäre des Ich

Zwischen Freiheit und Narzissmus: Wie das Ich die Welt eroberteDie Beschäftigung mit dem Ich hat - noch vor einhundert Jahren völlig ungeahnte - Ausmaße angenommen. Die Psyche heilen, eine gute Idee. Aber…

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Buch

Der Tatortreiniger 6

Mord, Sadisten, dreckige Partys - wo es für andere übel endet, beginnt für den Tatortreiniger Schotty die Arbeit. Doch während die Flecken kommen und gehen, bleiben die großen Fragen des Lebens: Darf man …

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DVD

Micha Marx
Versau's einfach! Dein unperfekter Kritzel-Block

Ein Muss für alle, die von Selbstoptimierung die Schnauze voll haben!"Versau's einfach! Dein unperfekter Kritzelblock" von Micha Marx ist die ironische Kampfansage gegen den Daueroptimierungswah…

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Buch

Claudio Gärtner
Das Groteske im Gewöhnlichen

Der Mensch ist ein seltsames Wesen. Er sucht Ordnung, schafft Chaos - und nennt es Alltag. In "Das Groteske im Gewöhnlichen - Eine humorvolle Entlarvung des Alltags" nimmt Claudio Gärtner die kl…

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Buch

Birgit Frisch
Dein Weg zur Selbstführung

Wir leben in einer Welt, die uns ständig vermittelt, besser, schneller und erfolgreicher werden zu müssen. Doch was, wenn wahre Erfüllung nicht im permanenten Optimieren liegt, sondern darin, sich selbst …

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Buch

Nils Spitzer
Perfektionismus überwinden

Dieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und belasten können - und es bietet ein Selbsthilfeprogramm, um einen belastenden Perfektionismus zu verändern,…

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Buch

Julia Wohlfarth
Balance Boutique

Mara, 38, Grafikdesignerin, Mutter, Multitasking-Meisterin. Ihr Leben ein Spagat zwischen Deadlines, Kinderchaos und der ständigen Frage: "Wie schaffe ich das alles?" Doch als ihr Körper im Supe…

Erscheint bald

Buch

Schule und Individualisierung

Psychoanalytische Pädagogik

Die Institution Schule steht heute unter großem Druck, sich an den ökonomischen Leitbildern von Effektivitätssteigerung und Optimierung zu orientieren. Die Autorin und die Autoren beleuchten die dadurch e…

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Buch

Wreckless Eric

America

Nach der Fire Records Re-Issue Kampagne, die neues Licht auf eine lange andauernde Karriere warf, veröffentlicht Wreckless Eric nach über zehn Jahren sein erstes Soloalbum. Es geht um Eric, es geht um Ame…

lieferbar ab 27.11.2026.

CD

Sven Van Thom

Ins Gras

Der Berliner Singer-/Songwriter Sven van Thom hat seine thematisch vielschichtigste und musikalisch abwechslungsreichste Platte aufgenommen: In Zeiten von Selbstoptimierung, dem perfekten Lächeln auf Soci…

Artikel am Lager

CD

Sven Van Thom

Ins Gras

Der Berliner Singer-/Songwriter Sven van Thom hat seine thematisch vielschichtigste und musikalisch abwechslungsreichste Platte aufgenommen: In Zeiten von Selbstoptimierung, dem perfekten Lächeln auf Soci…

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2 LPs

Euroteuro

Magic

Das 2026 erscheinende Euroteuro-Album »Magic« stellt eine musikalische Neuorientierung dar, bewegt sich zwischen New Wave, Art Pop und Neuer Deutscher Welle. Ein Sound, der sich nicht festlegen will aber …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Euroteuro

Magic (180g)

Das 2026 erscheinende Euroteuro-Album »Magic« stellt eine musikalische Neuorientierung dar, bewegt sich zwischen New Wave, Art Pop und Neuer Deutscher Welle. Ein Sound, der sich nicht festlegen will aber …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Wreckless Eric

America

Nach der Fire Records Re-Issue Kampagne, die neues Licht auf eine lange andauernde Karriere warf, veröffentlicht Wreckless Eric nach über zehn Jahren sein erstes Soloalbum. Es geht um Eric, es geht um Ame…

lieferbar ab 27.11.2026.

LP

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