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    Margrit Irgang
    Erwachen im Hier und Jetzt

    Dieses Buch ist eine Einladung, im Strom des Alltags wirklich anzukommen und die Erfahrung von Präsenz und Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu machen. Margrit Irgang zeigt, dass spirituelles Erwachen nichts …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Hana Lammers
    Ashram Kochbuch: Mit den leckersten Rezepten für jeden Tag - für innere Ruhe und neue Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Kitchari & Pongal, Fasten & Ekadashi, Reinigungsgerichte

    Ashram Kochbuch: Wie Sie sattvische, ayurvedisch inspirierte Küche in Ihren Alltag bringen, ohne kompliziert zu kochen oder Spezialzutaten suchen zu müssen.Sie lieben die ruhige, klare und wohltuende Atmo…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Adam Fletcher,
    In der Ruhe liegt der Wahnsinn

    Beck Paperback - Band 6563

    ADAM FLETCHER, 1983 in England geboren, lebt seit 2010 in Berlin. Nachdem er die halbe Welt bereist hatte, stand ihm seine größte Reise noch bevor. Von ihr erzählt er in seinem neuen Buch. Bei C.H.Beck er…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Aarav Trivedi
    Vedisches Kochbuch: Die leckersten sattvischen Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - für Balance, Energie & innere Ruhe - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Dosa & Idli, Kitchari & Pongal, Thalis

    Vedisches Kochbuch: Wie Sie ayurvedischvegetarisch genießen - ohne exotische Spezialzutaten und trotz knappem Zeitbudget.Sie lieben indische Aromen, wünschen sich bekömmliche, sattvische Gerichte und möch…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Daniel Keller
    Einsamkeit für Anfänger: Lernen, mit sich selbst verbunden zu sein - Einsamkeit verstehen, annehmen & als Quelle für Wachstum, Ruhe und innere Stärke nutzen - inkl. Selbsttest Micro-Habits, Wochenplan

    Einsamkeit: Wenn Sie sich trotz Kontaktmöglichkeiten innerlich allein fühlen, dann lesen Sie weiterSie sind unter Menschen - und trotzdem ist da dieses leise Ziehen im Brustkorb? Sie scrollen durch Chats,…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Miriam Fischer
    Das Selbstliebe Buch - Der alltagstaugliche Ratgeber für mehr Selbstwert, klare Grenzen & innere Ruhe: schnell umsetzbar, auch wenn du zweifelst - inkl. 21-Tage-Plan, Übungen & Affirmationen

    Selbstliebe: Wenn du endlich freundlich zu dir sein willst, obwohl dein innerer Kritiker seit Jahren lauter ist als alles andere - dann lies weiterDu funktionierst. Du reißt dich zusammen. Du bist für and…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Jay L. Garfield, Maria Heim, Robert H. Sharf,
    Über die Kunst des Loslassens

    Von Selbstverwirklichung und Selbstvermarktung bis hin zur Selbsthilfe und dem Selfie - die heutige Welt ermutigt die Menschen, selbstbesessen zu sein. Es heißt sogar, dass der Schlüssel zum Glück darin b…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Lina Linares
    LebensLinie

    Dieses Begleitbuch lädt dich ein, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.Es richtet sich an Frauen, die viel leisten, funktionieren und oft über ihre eigenen Grenzen gehen und die spüren, dass Stre…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Maja Krüger
    Schluss Mit Den Sorgen

    Es ist 3 Uhr morgens, und dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Gedanken kreisen, Szenarien spielen sich immer wieder ab, dein Körper ist angespannt - obwohl gerade keine echte Gefahr besteht. Wenn du dich dari…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Michael W. Junius
    Stoische Stärke

    Suchst du nach mehr innerer Ruhe in einer Welt voller Druck, Ablenkung und Unsicherheit? Möchtest du lernen, gelassener zu reagieren, klarer zu denken und deine Energie auf das zu richten, was du wirklich…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Clifford R. Carpenter
    Zwischen Himmel und innerer Stille

    Zwischen Himmel und innerer Stille ist eine Einladung, innezuhalten. In einer Zeit voller Lärm, Erwartungen und ständiger Bewegung schenkt dieses Buch Raum für Ruhe, Klarheit und innere Orientierung.Mit e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Tashi Dawa
    Ein Spaziergang mit Buddha: Die zeitlosen buddhistischen Lehren im modernen Alltag anwenden für mehr Lebensglück, Gelassenheit & inneren Frieden - inkl. Praxisübungen & Ernährung im Buddhismus

    Die buddhistischen Lehren im Alltag: Gelassenheit, Wohlbefinden und innere Balance dank praxistauglichem Buddhismus für jedermannUnerschütterliche Gelassenheit in jeder Situation und eine innere Balance, …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Sebastian Altfeld,
    Der müde Löwe und die Kunst der Erholung

    In dieser besonderen Gebrauchsanweisung für Erholung und Stressreduktion erzählt der Psychologe Dr. Sebastian Altfeld die Geschichte vom schlappen Löwen Leopold. Auf seiner Reise zu den klugen Tieren der …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Jürgen Hoffmann
    Auf zu neuen Ufern

    Für Glück und Zufriedenheit im Ruhestand können wir selbst aktiv werden und die Verantwortung für unser Leben übernehmen. Das vorliegende Buch soll Leserinnen und Lesern helfen, nicht nur eine Reflexion d…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Annegret El-Kurd
    100 Mantras für ein starkes Leben

    Kleine Helfer für ein erfülltes Leben - Band 1

    Dieses Buch enthält 100 inspirierende Mantras für verschiedene Lebensbereiche: Selbstliebe, Motivation, Mut, Gesundheit, Erfolg und mehr. Du kannst sie morgens lesen, als tägliche Inspiration nutzen oder …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,90

    Clara Neumann
    ADHS - Sturm im Kopf, Feuer im Herzen

    ADHS fühlt sich oft an wie zu viel - zu viele Gedanken, zu viele Gefühle, zu viele Erwartungen. Und gleichzeitig wie zu wenig: zu wenig Fokus, zu wenig Struktur, zu wenig Selbstwert. Vielleicht kennst du …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Anke Ruderfeldt
    Du hast genug gedacht - Overthinking stoppen mit 5 Minuten täglich

    So unterbrichst du Gedankenschleifen und findest mit 5 Minuten täglich zurück zu innerer RuheLiegst du abends erschöpft im Bett, während dein Kopf Gespräche wiederholt, Entscheidungen anzweifelt und aus e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Astrid Schneider
    Endlich Klarheit finden: Gedanken ordnen und den eigenen Weg erkennen

    Kennst du das Gefühl, dass deine Gedanken nie wirklich still werden? Dass du spürst, da ist mehr in dir. Mehr Klarheit. Mehr Richtung. Mehr Vertrauen. Aber du kommst einfach nicht richtig ran?Dieses Journ…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,99

    Elian Morgenstern
    Zwischen Atem und Augenblick - Meditation als Kunst des Alltags

    Dieses Buch lädt dich ein, Meditation nicht nur als Technik zu verstehen, sondern als Haltung gegenüber dem Leben. Zwischen Atem und Augenblick entfaltet sich ein Raum der Präsenz, in dem du dich selbst w…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,80

    Tamara Habbach,
    Punkt, Linie, Halt.

    Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich a…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00
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