Jan Kalbitzer: Unbequeme Gefühle, Flexibler Einband

Klappentext

Wer Angst zeigt, gilt als schwach, wer wutend wird, als unkontrolliert und wer Scham spurt, als nicht belastbar**. Doch gerade diese unbequemen Gefuhle sind es, die Veränderung ermöglichen.** Angst hilft , Prioritäten zu setzen. Wut ruft nach Klärung. Scham mahnt, uns selbst und andere nicht zu verraten. All diese Gefuhle sind schmerzhaft. Aber in dieser Reibung liegt eine große Kraft. Durch sie konnen wir unsneu orientieren, verändern und wachsen.
Dr. Jan Kalbitzer zeigt uns, dass diese Gefuhle keine Hindernisse, sondern Wegweiser sind, die uns Zusammenhänge deutlich machen und unsere Persönlichkeit voranbringen. Statt Emotionen zu regulieren oder gar zu verdrängen, gilt es, sie ernst zu nehmen, sie auszuhalten und ihre Kraft zu nutzen.

Das Fuhlen neu denken! Angst, Wut, Scham - entdecken Sie belastende Gefühle als starke Ressource fur die Persönlichkeitsentwicklung!