Hermann Aschwer: Triathlon: Training ab 40, Kartoniert / Broschiert
Triathlon: Training ab 40
- Mittel- und Langdistanz
- Verlag:
- Meyer + Meyer Fachverlag, 05/2017
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783840375279
- Artikelnummer:
- 5696375
- Umfang:
- 384 Seiten
- Sonstiges:
- ca. 72 Fotos, ca. 1 Abbildungen, ca. 105 Tabellen, in Farbe
- Nummer der Auflage:
- 17004
- Ausgabe:
- 4. überarbeitete Auflage
- Gewicht:
- 883 g
- Maße:
- 240 x 167 mm
- Stärke:
- 25 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.5.2017
- Serie:
- Ironman Edition
Klappentext
Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz vor. Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie "Triathlon: Training ab 40" bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
